Nha đam là gì?
Nha đam (hay còn gọi gọi là lô hội, Aloe vera) là một loài cây mọng nước thuộc họ Liliaceae, có nguồn gốc từ khu vực Bắc Phi và Trung Đông, nhưng hiện nay được trồng rộng rãi ở nhiều nơi trên thế giới. Cây nha đam có lá dày, dài, hình mũi kiếm, và chứa một lượng lớn gel trong ruột lá. Gel nha đam có màu trong suốt và có nhiều công dụng trong y học, làm đẹp, và chăm sóc sức khỏe.
Nha đam có hai thành phần chính:
Gel nha đam: Là phần trong suốt, dẻo, được chiết xuất từ bên trong lá, chứa nhiều nước, vitamin, khoáng chất và các hợp chất có lợi cho sức khỏe.
Nhựa nha đam: Là phần nhựa có màu vàng, nằm ở lớp ngoài của lá, có tính chất nhuận tràng mạnh và được sử dụng trong một số sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa.
Nha đam thường được sử dụng trong các sản phẩm làm đẹp, chăm sóc da, dưỡng tóc, và cũng có thể sử dụng để hỗ trợ tiêu hóa và điều trị một số vấn đề sức khỏe khác. Cây nha đam còn được trồng làm cây cảnh và có thể dễ dàng chăm sóc tại nhà.
Những công dụng của nha đam trong làm đẹp
1. Giảm viêm và làm dịu da
Nha đam có thể giúp điều trị vết thương trên da. Gel nha đam chứa các hợp chất hoạt tính sinh học có lợi trong thực vật, bao gồm vitamin, khoáng chất, axit amin và chất chống oxy hóa.
Gel nha đam không chỉ có thể làm tăng lượng collagen trong vết thương mà còn thay đổi thành phần collagen, tăng liên kết ngang collagen, từ đó thúc đẩy quá trình lành vết thương.
Mọi người thường sử dụng lô hội như một loại thuốc bôi ngoài da. Trên thực tế, nó đã được sử dụng từ lâu trong việc điều trị vết loét và đặc biệt là vết bỏng, bao gồm cả cháy nắng và trị mụn.
Dược điển Hoa Kỳ đã mô tả các chế phẩm lô hội như một chất bảo vệ da ngay từ những năm 1810 – 1820. Các nghiên cứu cho thấy đây là phương pháp điều trị tại chỗ hiệu quả cho vết bỏng độ 1 và độ 2.
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng gel có thể làm tăng độ đàn hồi và giảm độ mỏng manh của da vì 99% gel là nước. Ngoài ra, mucopolysacarit cùng với axit amin và kẽm có trong nha đam có thể giúp da toàn vẹn, giữ ẩm, giảm ban đỏ và giúp ngăn ngừa loét da.
2. Chăm sóc tóc
Nha đam có khả năng giúp tăng trưởng tóc. Lợi ích của nha đam đối với tóc chủ yếu được nghiên cứu liên quan đến viêm da tiết bã – một tình trạng da gây phát ban đỏ với vảy cứng, màu trắng vàng, thường ở mặt và da đầu. Nha đam làm giảm đáng kể tình trạng ngứa, bong vảy và kích thước vùng bị ảnh hưởng ở những người mắc bệnh này.
Nha đam chứa nhiều các axit amin cùng enzyme proteolytic, các loại vitamin tốt đối với tóc. Sử dụng nó giúp sức khỏe của da đầu được cải thiện một cách hiệu quả. Bên cạnh đó cũng giúp tóc chắc khỏe, không bị khô, khắc phục tình trạng rụng tóc, thúc đẩy tóc nhanh mọc lại, đồng thời cũng trị gàu, ngăn ngừa các bệnh da đầu.
3. Ngăn ngừa vết nhăn
Nha đam cung cấp nước, bổ sung độ ẩm, dưỡng ẩm cho da. Đồng thời, với tính kháng khuẩn, chống viêm, có thể giúp làm lành và trị thâm cho các vết thương xuất hiện do mụn. Cùng với đó, có tác dụng trong việc ngăn ngừa và hạn chế một cách hiệu quả tình trạng mụn.
Nha đam có tác dụng ức chế phản ứng viêm do ức chế IL-6 và IL-8, làm giảm sự kết dính của bạch cầu, tăng nồng độ IL-10 và giảm nồng độ TNF alpha. Đặc tính tái tạo của nó là do hợp chất glucomannan, rất giàu polysaccharides như mannose.
Glucomannan ảnh hưởng đến các thụ thể của yếu tố tăng trưởng nguyên bào sợi và kích thích hoạt động và tăng sinh của chúng, từ đó làm tăng sản xuất collagen, các elastin, tăng cường tái tạo tế bào mới, chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn.
4. Hỗ trợ tiêu hóa
Nha đam có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, giúp làm dịu dạ dày và ruột. Nó cũng giúp giảm chứng táo bón nhờ vào đặc tính nhuận tràng nhẹ của mình. Một số nghiên cứu cho thấy việc sử dụng nha đam có thể hỗ trợ điều trị bệnh viêm loét dạ dày. Mủ nha đam là chất cặn dính màu vàng nằm ngay dưới vỏ lá. Hợp chất chính gây ra tác dụng này được gọi là aloin, hoặc barbaloin, có tác dụng nhuận tràng đã được chứng minh rõ ràng.
5. Chăm sóc da
Gel nha đam là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm dưỡng da, đặc biệt là các sản phẩm dưỡng ẩm. Nó giúp làm dịu, cấp ẩm cho da khô, đồng thời có tác dụng làm sáng da và chống lão hóa nhờ vào các dưỡng chất như vitamin C và E.
Tuy nhiên, trước khi sử dụng nha đam, đặc biệt là uống hoặc dùng ngoài da, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn, đặc biệt là đối với những người có làn da nhạy cảm hoặc đang dùng thuốc điều trị.
Và các bạn cũng nên lưu ý một số điều khi sử dụng nha đam